Индикаторы рынка недвижимости Киева за прошедшую неделю от 09.11.2009

Количество заявок на покупку и просмотров снизилось. Полагаем, что основная причина этого – эпидемия гриппа. Активно заниматься покупкой или продажей недвижимости в то время, когда люди массово болеют, готовы далеко не все потенциальные участники рынка.

Темп снижения долларовых цен на квартиры замедлился.

Индекс стоимости жилья Киева составил:

при подсчете в долларах США: 1708 $/кв.м (-0,4% )

при подсчете в гривнах: 14014 грн/кв.м ( 0,1% )

Индекс ценового ожидания (в долларах): -0,5% (+0,2% )

Индекс доходности: -0,7 банк/деп. ( без изменения)

В последнее время произошли следующие сделки:

Однокомнатная квартира в кирпичном доме («старый кирпич»), улица Львовская (Святошино). Общая площадь 33 кв.м., жилая 19, кухня 6,8. Состояние: «требует косметического ремонта». 56900$ (1724$/кв.м).

Однокомнатная квартира в современном панельном доме, улица Ревуцкого (Осокорки). Общая площадь 45 кв.м., жилая 18, кухня 12. Состояние: «жилое». 68000$ (1511$/кв.м).

Двухкомнатная квартира в панельном доме («старая панель»), улица Озерная (Оболонь). Общая площадь 45,3 кв.м., жилая 27,6, кухня 5,9. Состояние: «сделан качественный ремонт». 84500$ (1865$/кв.м).

Двухкомнатная квартира в кирпичном доме («улучшенный кирпич»), улица Доброхотова (Академгородок). Общая площадь 54 кв.м., жилая 29, кухня 9,2. Состояние: «сделан качественный ремонт». 106000$ (1963$/кв.м).

Двухкомнатная квартира в кирпичном доме («старый кирпич»), улица Ковпака (Нижний Печерск). Общая площадь 46,5 кв.м., жилая 33, кухня 6. Состояние: «жилое». 108000$ (2323$/кв.м).

Двухкомнатная квартира в кирпичном доме («старый кирпич»), бульвар Леси Украинки (Печерский центр). Общая площадь 45 кв.м., жилая 28, кухня 6. Состояние: «требует серьезного ремонта». 103000$ (2289$/кв.м).

Трехкомнатная квартира в панельном доме («типовая панель»), улица Симиренко (Борщаговка). Общая площадь 74 кв.м., жилая 43, кухня 8,5. Состояние: «сделан косметический ремонт». 115000$ (1554$/кв.м).

техническая литература по автомобилям
отзывы об ваз 2114
vortex estina отзывы
газель продажа
автозапчасти для японских автомобилей в новосибирске
peugeot 206 cc
шевроле харьков

Fat Burning Furnace - The Ultimate Solution to Your Fat Loss Problems

Not all of us were born with lightning-fast metabolism capable of burning fat without an ounce of physical activity. Losing those love handles and any excess fat on other parts of the body has been a constant battle for a man: physically, mentally, and emotionally. Once a person decides to lose weight, one commits to improving their health, productivity, and overall quality of life. Choosing the "right" weight loss program can effectively eliminate unwanted pounds and reward you with that perfect body you desire.

The Fat Burning Furnace diet is a unique burning system that requires no counting of calories, no long workouts, and no food measuring. Rob Poulos, the creator of this popular new fitness program, claims that it allows you to shed fat while exercising a minimal amount of time per week. Poulos has been struggling with his own weight at an early age and he understands how much effort is needed to lose those extra pounds. You will discover that, with this program, you will not be losing weight by eating foods with low carbohydrates, low-fat or low calories. The Fat Burning Furnace system revolves around your resting metabolic rate (RMR). The program works by increasing the RMR in order for your body to burn more calories. It also adopts a diet regimen that allows you to manage your carbohydrate intake without drastically changing your eating habits.

The Fat Burning Furnace eBook contains workout programs that include a list of light exercises. Each exercise is accomplished with slower and fewer repetitions than other intense workouts recommend. Also, there is no need to stress out on exercise time because you perform this at least three times a week. While following the steps outlined in the program, you are adding lean muscle and getting rid of the excess body fat at the same time. That itself increases your metabolic rate to the tune of 50 calories per pound of muscle every hour. Your body is now working harder to maintain muscle tissue than fat cells. By having more muscle, you are burning more calories round the clock!

Fat Burning Furnace is your main reference in achieving that dream body. When your body gets hungry, you may make an unhealthy choice of eating fast food or greasy dishes. Poulos provides a list of things to eat, when to eat them, what to avoid and even gives you sample eating plans. Eating several times a day in smaller quantities keeps your metabolism burning, getting you closer to your desired weight.

This highly effective program contains a manual divided in beginner, intermediate and advanced levels. Bonus video guides are provided to further help you out on your journey in achieving weight loss. Fat Burning Furnace reviews can be found all over the Internet and have been nothing but positive. It is great overall plan to accomplish a slimmer, more desirable body and improve your health. Forget those boring cardio workouts because Fat Burning Furnace guarantees effective weight loss through eating the right foods and the right exercise routine.

fast working diet pills

Losing Weight By Eating Cucumbers

Is it really possible to lose weight by simply eating cucumbers? These common green vegetables are in fact a useful supplement to your weight reduction rГ©gime.

The cucumber is one of the most common salad vegetables. You can usually get them all year round. However they are best in May through July. The best ones to eat are organically grown ones because then you can eat the nutritious skin as well as the cucumber itself. If you can only find commercially grown ones be careful to peel off the waxed skin, as this contains pesticides, chemicals and wax.

How cucumbers will help you lose weight:

• Low calories: They are low in calories and have high water content. This means that they will fill you up without adding calories. They are in fact a great way to help you lose weight.

• Diuretic: they will help you to lose water due to water retention. This is a common problem with obesity.

• Increase fluids: It is essential to drink as much water as possible when you try to lose weight. This will help you to feel fuller and encourage you to eat less. Water will help you to flush toxins from your body. Plus your body needs at least 8 glasses of water to function well. Cucumbers have a large ratio of water which will increase your fluid intake.

• Fiber: cucumbers like most vegetables will provide you with fiber. When losing weight you should try to have a high fiber diet. Fiber will fill you up and encourage you to eat less. It will also aid in making your digestion better. When you digest your food better you will be able to lose weight.

Nutritional facts: an 8 Вј inch cucumber has 2 grams of protein, 11 grams of carbohydrate, 1 ВЅ grams fiber, 5 grams of sugar, vitamins K,C, B6 and A. It also has foliate and potassium. A cucumber of this size will only contain 45 calories and because of the water and fiber in it will help to fill you up.

Choosing cucumbers: there are a number of different types of cucumbers and they will taste subtly different. The best way to get varieties that you like is to grow them either in containers or out in your yard. They will have a distinctive taste quite different from the somewhat insipid store cumbers.

• Lemon cucumbers: these are round yellowish green cucumbers with a nice mild flavor.

• Japanese cucumbers: these are a long thin variety that has a mild flavor and is good for eating in salads or as a salad on its own. They are usually found wrapped in cellophane wrap at the stores.

• American cucumbers: there are many varieties of these. They range from small pickling size to larger ones that are ideal for salads. Hybrids have made the cucumber a mild flavored vegetable which has lost much of the bitterness of the old varieties.

Tips for eating:


• Always choose fresh cucumbers that are not wrinkled or sunken. The older they get the more bitter you will find them.


• Cut the end off your cucumbers and rub a little salt into them by rubbing the ends together. Doing this will takeaway some of the bitterness.


• You can slice cucumbers and put them with a little vinegar, salt and pepper.


• You can also pickle them. There are a variety of recipes you can use.

New Articles ways to lose weight

Арендная ставка на земли в Украине подорожает в два раза

В 2012 году средняя арендная ставка за 1 гектар земли по Украине составит 60 евро, что в два раза больше, чем в 2011 году.

Глава Госземагентства Сергей Тимченко, уверен, что в целом институт аренды в Украины развит, привычен и комфортен как для крестьян, так и для инвесторов.

"Доказательством этому - темпы формирования банков землепользования отечественными агрохолдингами, доходящие до 300 - 500 тыс. гектаров", - сказал он, передает пресс-служба Госземагентства.

По его словам, законодательство не требует обязательного нотариального удостоверения таких договоров, однако приобретенное право аренды подлежит государственной регистрации.

"Мы понимаем, что нынешняя процедура регистрации договоров несовершенна и вызывает ряд нареканий. Уже в этом году ожидается, что вступят в силу законодательные акты относительно кадастра и регистрации прав, которые существенно упрощают и ускоряют существующую процедуру регистрации договоров аренды и призваны полностью снять все неудобства этих процедур", - добавил Тимченко.

Useful information купить копии швейцарских часов питер
китайские копии наручные часы кварц
копии швейцарских часов магазин копии часов
купить часы подделка интернет магазин
title часы maxi marine chronograph от модель 255.29
копия часов jacob co

Изменение цен продажи квартир в Харькове за неделю!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 09.08.2010 по 16.08.2010 цена на продажу квартир в Харькове незначительно снизилась (-0,18%), и составляет в среднем 1009 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Харькове как первичный, так и вторичный рынок

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже квартир в Орджоникидзевском районе (в среднем $ 873/кв.м), самые дорогие предложения по продаже квартир выставлены в Киевском районе Харькова (в среднем $ 1265/кв.м).

Средняя цена продажи квартир в Харькове на этой неделе составила $ 1009/кв.м.

Цена продажи квартир в Харькове

Харьков, Дзержинский район: средняя цена продажи квартир $ 1225/кв.м.

Харьков, Киевский район: средняя цена продажи квартир $ 1265/кв.м.

Харьков, Коминтерновский район: средняя цена продажи квартир $ 926/кв.м.

Харьков, Ленинский район: средняя цена продажи квартир $ 1057/кв.м.

Харьков, Московский район: средняя цена продажи квартир $ 902/кв.м.





Продажа квартир - выбор объектов

Купить-продать квартиру - разместить объявление





Харьков, Октябрьский район: средняя цена продажи квартир $ 951/кв.м.

Харьков, Орджоникидзевский район: средняя цена продажи квартир $ 873/кв.м.

Харьков, Фрунзенский район: средняя цена продажи квартир $ 958/кв.м.

Харьков, Червонозаводской район: средняя цена продажи квартир $ 931/кв.м.

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи квартир в Харькове. Учитывались как первичный, так и вторичный рынок жилья.

Предложения по продаже квартир в Харькове можно посмотреть здесь

Read also розподіл olay за віком

В Киеве разоблачили очередную жилищную аферу

Сотрудники управления налоговой милиции ГНА в г. Киеве совместно с работниками Генеральной прокуратуры Украины разоблачили жилищную аферу.

Как выяснили налоговики, еще в 2005 году житель Крыма создал в Киеве строительную компанию, которая должна была заниматься строительством жилых домов. Для этого в 2007-2008 годах он начал заключать инвестиционные договоры с физическими лицами для финансирования строительства жилого дома.

Однако, как оказалось, в этом доме на одну квартиру претендовали несколько будущих владельцев. Таким образом, горе-строитель набивал карманы деньгами не платя налоги и даже не собираясь, собственно, начинать строительство.

Стоит отметить, что на сегодня инвесторы квартиры так и не получили, а заплаченные средства им не возвращены. Всего же псевдо-застройщик собрал более 6 миллионов гривен вкладов. Чтобы присвоить эти средства, он через ряд фиктивных фирм выводил их за границу. Государство же недосчиталось 1 миллион гривен налогов.

Против бизнесмена возбуждено уголовное дело по факту растраты чужого имущества по признакам состава преступления, предусмотренного частью 5 статьи 191 и частью 3 статьи 212 Уголовного Кодекса Украины.

Следствие продолжается.

 

Useful information сопровождение сделок с недвижимостью полежаевская
проблемы при переезде из сносимого жилья
продольный переулок между новинским и горбатым смоленская площадь
moynaki.com.ua
управление недвижимостью компании

Какую недвижимость покупают миллиардеры?

Богатые люди планеты инвестируют в недвижимость до 35% своего капитала, что по объему уступает только их инвестициям в собственный бизнес.

Несколько лет назад на интернет-аукцион eBay был выставлен необычный лот: Норвежский королевский дворец в Осло при заявленной начальной стоимости в $1.

«Недорого!», — гласило описание «товара». — «Молодая монархия, всего 100 лет от роду, в настоящее время находится в Норвегии, но ее можно переместить в иную страну в любое удобное время.

Король и королева не входят в стоимость лота и могут переселиться в автомобильный фургон». С таким ироничным комментарием лот «провисел» на сайте менее суток. На момент удаления за дворец предлагали уже $100 млн.

На сегодня $100 млн. — совсем не фантастическая сумма за роскошную недвижимость.

Две самые дорогие покупки, сделанные в этом году в рамках электронных торгов — пентхаусы в Лондоне и дома в Лос-Анджелесе, существенно превысили эту планку.

Самый дорогой пентхаус в 2011 году Одна из самых дорогих покупок 2011 года на рынке жилой недвижимости была сделана этой весной. Покупателем, по версии The Financial Times, стал самый богатый украинец, собственник СКМ Ринат Ахметов.

Он заплатил 136 млн. фунтов (или $220 млн.) за трехэтажный пентхаус в столице Великобритании в комплексе One Hyde Park. Сумма, заплаченная за эти апартаменты площадью 2,2 тыс. кв. метров с видом на Гайд-парк, стала рекордной на британском рынке недвижимости.

Пентхаус находится в доме, расположенном на улице, которая занимает третье место в рейтинге самых дорогих улиц Европы. Это улица Найтсбридж в самом престижном районе Лондона — Кенсингтоне. По оценке гамбургской компании Engel & Völkers, средняя цена квадратного метра в домах на этой улице составляет 76 тыс. евро.

В этом же доме живут казахстанский медный магнат Владимир Ким и ирландский строительный миллиардер Рэй Грехан. А владелец «Криворожстали» Лакшми Миттал имеет в Кенсингтон-Пэлес-Гарденс — районе, который недаром называют Аллеей миллиардеров, целых три дома. После того как три года назад он купил дом для сына — финдиректора компании и дом для 27-летней дочери стоимость его лондонской недвижимости, по оценкам риелторов, составила $868 млн.

За первый, расположенный по соседству с дворцом, где проживала принцесса Диана, металлургический магнат заплатил 117 млн. фунтов (или $230 млн.). На то время это был мировой рекорд цены, заплаченной за элитное жилье. Побит рекорд Миттала был только в конце прошлого года. В сентябре был куплен самый дорогой пентхаус в мире. Цена покупки — $306,5 млн. (около 240 млн. евро), и за прошедшие 12 месяцев этот рекорд пока никто не побил.

Пентхаус площадью 1,6 тыс. кв. метров расположен в комплексе La Belle Epoque в Монако. Кроме всех признаков роскоши (СПА, кинозала, двухуровневой библиотеки), в пентхаусе есть терраса на крыше с бассейном и садом из деревьев до пяти метров высотой. Имя владельца точно не известно.

Найти зарубежом:

Недвижимость за рубежом

Как купить, законы, о странах..

Недвижимость Испании

Недвижимость Египта

Недвижимость Кипра

Недвижимость Болгарии

Недвижимость Словакии

Недвижимость Турции

Недвижимость ОАЭ

Недвижимость Германии

Недвижимость Англии

Недвижимость Франции

Недвижимость Италии

Добавить объявление

По одной версии — это греческий миллиардер Константин Александр-Гуландрис, друг и деловой партнер российского миллионера Романа Абрамовича. По другой — шейх из Ближнего Востока. Благодаря этой покупке улица Avenue d’Ostende, где расположен пентхаус, заняла лидерскую позицию в рейтинге самых дорогих улиц Старого Света, по версии компании Engel & Völkers.

Самый дорогой дом в 2011 году Самой крупной сделкой по покупке имения в 2011 году пока что является продажа Park Place в графстве Оксфордшир на юго-востоке Англии. Особняк, возраст которого насчитывает 300 лет, был продан в августе покупателю из России за 140 млн. фунтов (около $220 млн.).

В XVIII веке усадьба площадью 80 га принадлежала старшему сыну британского короля Георга II принцу Фредерику. С того времени сменилось немало хозяев. А в 2007 году ее купил за 42 млн. фунтов девелопер Майкл Спинк, который вложил затем десятки миллионов в реконструкцию. Кстати, на то время это была рекордная для Британии сделка.

Покупка Park Place побила недавний мировой рекорд. Так, в июне особняк The Manor («Поместье»), расположенный в фешенебельном районе Холмби-Хиллз в Лос-Анджелесе, был продан за $150 млн. Этот дом выставлялся на продажу из года в год, прочно занимая место лидера самого дорогого дома Америки. Вдова известного американского телепродюсера Аарона Спеллинга не желала уступать.

Наконец, в этом году дом купила 22-летняя Петра Экклстоун, дочь британского бизнесмена Берни Экклстоуна, владеющего правами на проведение автомобильных гонок в классе «Формула-1».

Впрочем, эксперты считают, что особняк стоит таких денег. В 80-е годы, купив прекрасный земельный участок площадью 2 га, телепродюсер Аарон Спеллинг распорядился снести старый дом и построил дом своей мечты. Получился особняк площадью 5 тыс. кв. метров, очень похожий на поместье из культовой ленты «Унесенные ветром».

Топовые города Топовые позиции рейтинга городов по-прежнему занимают Нью-Йорк и Лондон. По мнению эксперта Натальи Прониной из Knight Frank LLC Ukraine, эти две мировые столицы привлекают покупателей элитной недвижимости образом жизни и инвестиционной привлекательностью.

Однако растет значимость такого фактора, как образование для детей, замечает она. Особенно важен этот критерий для богатых покупателей из Юго-Восточной Азии, которые называют его ключевой причиной покупки второго дома в Великобритании или США.

Самыми активными инвесторами в недвижимость Великобритании по-прежнему остаются российские бизнесмены. Так, по данным Knight Frank, в 2010 году россияне составляли 21% покупателей особняков в Лондоне стоимостью более 8 млн. фунтов. Они даже превзошли по численности покупателей из стран Ближнего Востока.

Одной из причин такой активизации издание Daily Mail называет грядущие выборы президента России. «Политическая неопределенность в РФ стала причиной колоссального оттока капитала из страны — за первые четыре месяца этого года он составил 18,4 млрд. фунтов (21 млрд. евро), значительная часть этой суммы пошла на оплату недвижимости», — пишет издание.

Риелторы отмечают и новую тенденцию рынка: в последнее время интерес к покупке квартиры или дома в престижных лондонских районах, таких как Мэйфейр и Белгравия, проявляют в основном состоятельные жители Греции, Испании и Италии. По данным частных банков, число покупателей дорогой недвижимости в Лондоне из европейских стран с ослаб­ленной экономикой за прошедший год увеличилось на 11%.

Что касается украинских покупателей, эксперты также отмечают динамичный рост сделок по покупке иностранной недвижимости. Так, Knight Frank только за последний год зафиксировала в Лондоне 30-40%-ный рост сделок с украинцами, желающими стать собственниками элитной недвижимости в европейской столице. Растет число приобретений на Кипре, на Лазурном берегу, в Испании.

Привлекательность столицы Великобритании для обеспеченных украинцев Наталья Пронина объясняет несколькими причинами. Во-первых, многих интересует возможность получения в перспективе британского гражданства.

Во-вторых, это мировая финансовая и культурная столица с высоким уровнем жизни, престижным и признанным во всем мире образованием. Именно покупка в Лондоне, особенно в самых элитных районах — Найтсбридже, Белгравии, Мэйфейре, Челси, подчеркивает статус и высокое положение владельца.

Ценовая динамика Рост международного спроса на элитную недвижимость обусловил повышение цен на большинстве ключевых рынков. Так, по данным Глобального индекса цен (PGCI), среднее годовое изменение цен составило 6,8% (II квартал 2011 года относительно II квартала 2010-го).

Начиная с прошлого года 40% из 85 ключевых городов для приобретения второго дома показали рост цен в течение года, отметила Наталья Пронина. В частности, в Лондоне цены на элитную недвижимость выросли на 10%, а в Нью-Йорке — на 13%.

По прогнозам аналитиков, в течение следующих 10 лет в конкурентную борьбу за рынок элитной недвижимости кроме Шанхая включатся такие азиатские города, как Мумбаи и Сан-Паулу.

Related articles hella micro de
тюнинг ваз 2молодые фото
volkswagen passat b6 фото
тюнинг сеат толедо
как разблокировать магнитолу ford

На проспекте Победы построят небоскреб

Сверхсовременный жилищно-офисный комплекс на 29 этажей будет возведен на столичном проспекте Победы, рядом со станцией метро "Берестейская".

Как сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации (КГГА), под офисы будет отведено 15 этажей;

258 квартир и пентхаузы общей площадью 35 тыс. кв.м расположатся вверху, под сооружением будут построены магазины и подземный паркинг на 225 автомобилей.

До метро проложат подземную пешеходную галерею. Архитекторы из столичного градостроительного совета ради шутки назвали дом "мясом на костях" из-за рельефных, на высоких колонах, фасадов небоскреба.

Здание будет увенчано высокими стеклянными пирамидами. Под новостройку квартал в пределах улиц Василенко, Выборгской и проспекта Победы расчистят от складов и бараков. Через пять-шесть лет там построят более десяти высотных жилых домов и торговый центр.

по ту сторону кровати онлайн
бцр нижний новгород
рига молодые
ремонт автокондиционеров в спб
50 кубовые скутеры

В Испании опубликовали статистику падения цен на жилье во II квартале

По данным Национального статистического института Испании, стоимость жилой недвижимости в стране снизилась во II квартале на 7,7% в сравнении с аналогичным периодом прошлого года.

Первичное жилье потеряло в цене 3,9%, тогда как жилье на вторичном рынке недвижимости в Испании подешевело на 11,2%. Отметим, что во вторичном сегменте наблюдался ценовой рост относительно I квартала.

Значительнее всего стоимость жилой недвижимости в Испании снизилась в автономных областях Каталония (13,3%) и Страна Басков (12,6%), а также в Мадриде (12,4%). В наименьший степени ценовой спад затронул регионы Галисия (0,8%), Астурия (0,9%) и Эстремадура (1%), сообщает Spanish Property Insight.

Напомним, что во II квартале число закладок новых жилых объектов в Испании сократилось на 60% в годовом исчислении, а число выданных строительных разрешений – на 70%.

For reference www.spravdv.ru
кухни красногорск
сдам в аренду
евгений парикмахер на саксаганского
частная гостиница в лазаревском

Aggressive Management of Hypertension

More than 60% of older persons in the United States suffer from hypertension, commonly known as high blood pressure. Hypertension is defined as an increase in blood pressure above normal.

Blood pressure is measured as systolic pressure over diastolic pressure. Systolic pressure occurs when blood is pumped into the arteries as the heart contracts. Diastolic pressure occurs when the heart rests between contractions.

Although the ideal blood pressure is 109/67, anything below 140/90 is considered normal. If your blood pressure is higher than 160/90, you need medical help. These figures refer to consistent measures over a given time period as blood pressure does fluctuate depending on conditions such as stress.

There are two types of hypertension. The first is called Isolated Systolic Hypertension or ISH. This is a systolic pressure greater than 160 over a diastolic pressure of 90. This type of hypertension increases with age and almost 25% of all older Americans have this problem.

ISH is a known risk factor for heart disease and stroke. Previously, ISH was looked upon as a symptom of natural aging. Today we know that this is no longer true.

The second type of hypertension reflects increases in both the systolic and diastolic measurements. Both types of hypertension are risk factors for heart disease and heart failure.

However, both types of hypertension are treatable. They are not an inevitable companion of old age as was once believed. Many studies have been conducted to substantiate this fact. One major study, Systolic Hypertension in the Elderly Program, reported in the Journal of the American Medical Association, demonstrated that ISH is easily treated with inexpensive medications that have very few side effects and significantly decrease the risks of heart attack and stroke.

Both types of hypertension are not only treatable but they are also preventable without medication. In some cases this may require a major change in lifestyle but the rewards are well worth it.

Aerobic exercise is recommended to reduce blood pressure. Even as little as twenty minutes a day is beneficial. You don't have to do push-ups, knee bends or the kinds of exercises your physical education teacher required of you in school. You can benefit just as well from any fun aerobic activity such as walking, cycling, running or swimming.

Proper nutrition is also necessary. One should curb salt intake and follow a low fat diet. Consume high fiber foods such as whole grains, and the recommended five servings of fruits and vegetables. Limit high fat choices such as ice cream and opt for lean meats.

Diabetics, especially, need to exert extra effort to control their hypertension. The risk for heart attack is higher for diabetics than for those who are not diabetic.

The most important strategy that people can use to prevent or to reduce hypertension is to resign from the couch potato club. Many studies have proven that regular physical exercise not only prevents hypertension but also reduces hypertension in people who already have it.

Contrary to popular thinking in years past, hypertension is not a necessary by-product of aging. With aggressive management, hypertension is treatable and avoidable. While many medications are available, hypertension can often be successfully managed by a combination of exercise and proper diet.

sign of hypertension

Fast Easy Weight Loss - Quit Eating One Thing and You Will Lose Weight Fast

Fast easy weight loss is totally possible if you have the right mind set. So if you are serious about dropping some pounds super quick read this short article and do what it says and watch your pounds melt away.

Fast Easy Weight Loss

What is the biggest ingredient in almost everyone's diet that keeps them fat?

Sugar!

On average a typical person is eating 1/4 to 1/2 pound of sugar every day! Hard to believe, right?

The problem is that it some form of sugar is added to almost every food that we eat. And most of us are not aware of it. These sweeteners don't just make you fat, they also are responsible for creating thousands of type 2 diabetics. Ingesting it at the rate most of are, causes more heart disease, cardiovascular disease, depression, cancer, and early death.

Are you aware how sugar is in nearly all processed foods? it goes by many name so it is easy to miss. Educate yourself on the many names it goes by and then read nutrition labels on everything you eat and you will be amazed by how many foods have some form of sweetener as the main ingredient.

Sugar has many "aliases" - a few types you might find on labels: corn syrup, dextran, dextrose, diatase, fructose, glucose, malt syrup, sucrose, maltose, and maltodextrin.

This one ingredient is not only making you fat it is making America very sick. Cut sugar out for fast easy weight loss and you will be slim in a jiffy!

Useful information at this site

Жителей старенькой двухэтажки на Котельникова переселят в новостройки

В минувшую среду жителей ветхого двухэтажного дома на ул. Котельникова, 10, созвали общественные слушания. Здание с бывшими коммунальными квартирами 1949 года постройки признано аварийным и подлежащим сносу. О том, куда и как придется переселяться людям, рассказывали представители "Киевгорстроя".

Слушания начались с представления застройщиками проекта будущего дома. На месте двухэтажки "вырастет" 18-этажный дом с подземным паркингом на 56 машин и гостевой стоянкой под окнами. Места новостройка займет немного – всего 35 соток.

Свет в окнах жильцам соседних домов она заслонять не будет, специалисты высчитали, что дневную норму солнечного света (два с половиной часа) получат все соседи. Главное преимущество новостройки – рядом с ней облагородят территорию, что ул. Котельникова совсем не помешает.

Во встроено-пристроенных помещениях разместятся "социальные объекты". Полуразваленный Центр детского авиационного творчества реконструируют и возобновят по назначению.

Представитель "Киевгорстроя" Юрий Булавин оповестил святошинцев, что согласие на отселение подписали уже 12 семей из старого дома. Сколько всего там семей – предстоит уточнить. Все отселенные люди получат жилье в строящихся в районе многоэтажных домах.

Понятно, что на обустроенные квартиры в таком случае рассчитывать не приходится, скорее всего, это будут просто голые стены. Это покажется мелочью по сравнению с новостью, что сформированные семьи (взрослая пара с детьми) получат квартиры отдельно от старых родителей.

Если брак гражданский, то придется оформить отношения, чтобы претендовать на свою квартиру. Так или иначе, со всеми жителями проведут индивидуальные беседы, чтобы подо-брать вариант жилья, который устроит и отселенцев, и "Киевгорстрой" не разорит.

Переселиться из барачного здания в любую новостройку в пределах района согласились почти все присутствовавшие. Но только на один переезд, то есть, люди не хотят дожидаться, пока на их месте возведут новый дом. Как обычно, среди присутствовавших оказался "жилец-патриот". Дмитрий Пушкарев, который голосовал против отселения из старого дома в новый:

– О том, что наш дом аварийный, мне никто не сообщал, – возмущается Дмитрий Борисович. – Лично в моей квартире трещин нет. Зато у меня есть высокие потолки, стеклопакеты на окнах, медная проводка и трубы с 75-летней гарантией. Я в эту квартиру вложил капитал, а возместить его мне не пообещали. К тому же, я узнавал, что в нашем районе "Киевгорстрой" ни один дом не строит. А в другой я перебираться в принципе не хочу.

Дом № 9 по ул. Отдыха тоже снесут

Такому же сносу и отселению подлежит и дом №9 по ул. Отдыха. Большинство жильцов двухэтажки принципиально не тратятся на ремонт в ожидании "чуда". Но и в этом доме тоже есть люди, которым надоело смотреть сквозь щели в ванной на кухню, поэтому они "вложились" в ремонт, а теперь вот придется переезжать…

Reference to the source як змусити жек перерахувати тариф